Рефлексия

1. 20 пунктов на тему «Что делает меня счастливой».

2. Пропишите кто вы сейчас, на основании «а как у других», запишите свои сомнения и напишите какой вы хотите быть, пропишите себе шпаргалку с позитивным посылом к своему бессознанию не используя частицу не и пропишите план, пошагово, что вы будете делать каждый день на пути к тому, что вы хотите.

После этого сделайте медитативную практику с использованием альфа волн. Это частота помогает человеку быстро перейти в состояние альфа, именно в этом состоянии идет работа с бессознательным.

Определите опыт, который вы хотите пережить в своей жизни и запустите его в свое бессознательное.

Когда вы только просыпаетесь, приходите в сознание не торопитесь открывать глаза, побудьте в этом состоянии и визуализируйте то, что вы хотите воплотить в своей жизни.

Обязательно подключите тело, почувствуйте радость. После потянитесь и открывайте глаза.